Anbefalinger

Barn bruker fortsatt lite meieriprodukter

Barn bruker fortsatt lite meieriprodukter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

42% av barna mellom 10 og 12 år spiser bare noen få ganger i uken, 16% bare en gang i uken, og 28% spiser fremdeles mindre kalsiumrike meieriprodukter, for eksempel yoghurt.

Barn bruker fortsatt lite meieriprodukter

Dette ble avslørt av Danone Ltd. basert på mening fra den nasjonale dietetiske foreningen i Ungarn og ba 860 barn fra nasjonal undersøkelseUndersøkelsen påpekte også at barnas melkeforbruk er så lavt at 4 av 10 barn vet det minst 0,5 liter per dag og 76% av dem er også klar over at dette er viktig på grunn av kalsiumforbedrende bein.

Barn bruker bare halvparten av mengden meieriprodukter som trengs

Internasjonale og hjemlige kostholdsanbefalinger anbefaler at både voksne og barn bruker en halv liter melk eller tilsvarende kalsiumholdige meieriprodukter. Derimot i vårt land, det faktiske daglige forbruket av dette mindre enn halvparten av anbefalingen. Regelmessig forbruk av meieriprodukter i løpet av barndommen er spesielt viktig, fordi det å konsumere riktig mengde kalsium kan bidra til å bygge beinmasse - for eksempel å innta en kopp yoghurt om dagen kan hjelpe deg å få riktig mengde kalsium. 14% av åringene spiser et glass yoghurt hver dag, mens 42% bare 1-2 ganger i uken, 16% bare en gang i uken, og 28% enda sjeldnere eller ikke i det hele tatt.

Barn bør vite at kalsium er viktig

En stor andel av de spurte barna, 76%, vet at regelmessig inntak av melk og meieriprodukter er viktig fordi kalsiuminnholdet styrker beinene. Det er mindre kjent hos barn at D-vitamininnholdet i meieriprodukter fremmer kalsiumabsorpsjon. Bare 42% av dem vet dette riktig. 45% av barna er imidlertid klar over at de i deres alder vil konsumere 5 dl melk eller kalsiumekvivalente meieriprodukter, mens 41% av dem bare anbefaler 1-2 dl, 15 Undersøkelsen påpekte også at selv om barn er klar over de positive fysiologiske effektene av meieriprodukter, er de ikke godt klar over dem; mange mennesker vet ikke hvilken mat som er laget av melk. Bare 24% av barna som ble spurt, visste at kefir, så vel som 24% at det var tett, og litt over 21% at fruktyoghurt er meieribasert. "Barn er å gi unge mennesker tilstrekkelig og kontinuerlig kunnskap om sunn livsstil og viktigheten av et balansert kosthold, "sa han. Kubбnyi JolбnFormann i den ungarske dietetiske foreningen

Et daglig midnattmåltid kan holde deg i form

Danone og MDOS-undersøkelsen viser også at de aller fleste barn kommer tre ganger om dagen. 77% av barna som spurt spiser frokost, 96% spiser riktig lunsj og 93% spiser en vanlig middag. 59% av barna går på college og 50% av dem går på skole, så hvert annet barn har en matbit. " da det kan forbedre mental ytelse, forhindre oppmerksomhet, redusere konsentrasjonen og redusere risikoen for overvekt, "sa han. Gyergyуi Szabу Anita, Danones eksterne kommunikasjonssjef. Det er et kjærkomment faktum at flere og flere barn bevisst spiser ute av skolen og foreldrerollen. Selv om 56% av de spurte barna konsumerer melk og meieriprodukter fordi de er deilige, er 40% - flere og flere barn - bare fordi de tror de er sunne, mens 4% av dem konsumerer disse produktene direkte.
- Benkalsium er kalsium
- Deaktivering av meieriprodukter er en tidsbombe for kroppen


Video: KIDS! Just Say No to MILK! (Kan 2022).